كم مرة يجب أن أغير رأس فرشاة الأسنان؟

كم مرة يجب عليك تغييررأس فرشاة الأسنانيعتمد على نوع فرشاة الأسنان التي تستخدمها وعادات الاستخدام اليومي والصيانة. فيما يلي بعض إرشادات الاستبدال الموصى بها:

رؤساء فرشاة الأسنان اليدوية

نصيحة عامة: يوصي معظم أطباء الأسنان ورابطة طب الأسنان الأمريكية (ADA) باستبدال رأس فرشاة الأسنان اليدوي كل ثلاثة إلى أربعة أشهر إذا قمت بالفرشاة مرتين في اليوم لمدة دقيقتين.

راقب الشعيرات: إذا لاحظت أن الشعيرات الموجودة على رأس فرشاة الأسنان تبدأ في التلاشي أو الانحناء أو التشابك ، أو إذا بدأت الحواف في الانهيار ، فهذه علامة على تغيير رأس فرشاة الأسنان.

رؤساء فرشاة الأسنان الكهربائية

النصيحة العامة: يجب أن تحل محل رؤوس فرشاة الأسنان الكهربائية بتردد مماثل لرؤوس فرشاة الأسنان اليدوية ، ولكن نظرًا لأن الشعيرات أقصر ، فقد تلبس بشكل أسرع ، يوصي الكثير من الخبراء باستبدالها بعد حوالي 12 أسبوعًا أو ثلاثة أشهر.

الميزات الخاصة: تأتي بعض فرشاة الأسنان الكهربائية المتطورة مع ميزة تذكير يمكن أن تمنحك دليلًا أكثر دقة عندما تحتاج إلى استبدال رأس فرشاة الأسنان.

احتياطات

التنظيف والرعاية: بعد كل استخدام ، تأكد من شطف رأس فرشاة الأسنان تمامًا لتجنب معجون الأسنان وبقايا الطعام. تخزين في مكان جاف ، تهوية لمنع البكتيريا من النمو.

تجنب المشاركة: فرشاة الأسنان هي عناصر شخصية ويجب عدم مشاركتها مع الآخرين لتقليل خطر انتقال المرض.

باختصار ، تحقق بانتظام من ارتداءرؤساء فرشاة الأسنانواستبدالها وفقًا للتوصيات المذكورة أعلاه سيساعد في الحفاظ على نظافة الفم الجيدة.